冬瓜：冬瓜不含脂肪而含钠盐，有利尿去湿之功。肥胖的人大多体内积有较多水分，肌肉软弱不实，民间常用冬瓜煮汤饮服，减肥效果明显。冬季用干冬瓜皮30克水煎取汁饮服，也可减肥。黄瓜：黄瓜体内含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸，肥胖的人常吃黄瓜有减肥之效。黄瓜还含有较多的细纤维，可促进胃肠蠕动，增加排便...

我们的肌肤经历了夏日的炎热与曝晒，又面临着秋季干燥、风沙与日晒的考验。那么，我们应当如何根据秋季的气候特点，对肌肤进行科学的养护呢？请看专家为您讲解——秋季养肤重保湿立秋以后，气候逐渐变得干燥，不仅早晚温差增大，还会出现风沙天气，皮肤水分蒸发较快，容易出现干燥和缺水。当角质层内的含水量低于10％的...

随着经济状况的改善和生活方式的变化，在中国和印度等由穷变富的发展中国家以及发达国家的穷人中，肥胖已经成为蚕食人们健康的“有形无声的杀手”。　　如果以腰围作为判断肥胖的指标，那么腰围＞94cm的男性和腰围＞80cm的女性，存在心血管病危险因素的可能性增加一倍；如果男性腰围≥102cm、女性腰围≥88cm，则存在心血...

肝豆状核变性是一种遗传性疾病，发病原因是由于基因突变，机体不能排泄体内多余的铜，大量铜在肝脏、脑、肾等器官蓄积，引起神经、肾脏、骨关节病等多个系统的病变，常表现为肝炎、肝硬化、肝脾肿大、转氨酶升高、震颤、手抖、行动笨拙、发音不清、饮水呛咳、吞咽困难、写字变形、精神异常、肾炎、溶血等。该病是一种进...

阳光是宇宙万物赖以生存的要素。但是你知道吗？阳光中的紫外线可能会伤害我们的皮肤。这是为什么呢？认识紫外线日光中的紫外线光谱是在100～400nm波长范围，可分为3个波段，即波长为100～290nm的短波紫外线（UVC）、波长为290～320nm的中波紫外线（UVB）和波长为320～400nm的长波紫外线（UVA）。不同波长的紫外线，穿透...

化疗药物纳米载体研究获突破国际著名学术期刊《美国国家肿瘤研究所杂志》日前发表了中科院生物物理所题为“磷脂—阿霉素自组装纳米胶束促进对肿瘤的渗透性”的论文。这一最新发现表明，聚乙二醇衍生化磷脂与抗肿瘤化疗药物阿霉素可自组装形成纳米尺度的新型输送载体，提高阿霉素在肿瘤组织中的富集和对深层组织细胞的渗...

癌症高危因素你有没有？　　年龄：40～50岁是癌症的高发年龄。60岁以后是癌症的第2个高发期。因此，在这些年龄阶段的人，应该定期进行防癌体检。值得警惕的是，现在多种肿瘤如肺癌、胃癌、宫颈癌、大肠癌和肝癌等，发病均有年轻化趋势。　　生活方式：肿瘤高发与不良生活方式密切相关。这些生活方式包括：1.生活节奏快，...

据美国心脏协会报告，美国每年有340000例病例死于心脏骤停，其中仅有不足5％生存。如果及时进行心肺复苏（CPR）与除颤，则大部分患者可以得到救治。荷兰飞利浦公司据此研制出能够在公共场所甚至家庭里用的HeartStartFR2＋除颤器（简称FR2＋）。　　研究显示，对于长时间心脏骤停的病人，除颤前进行心肺复苏可能有更多益...

28岁的张老师自七月份以来一直感到胃部不适，不论饭前饭后胃部都有闷涨感，时常便秘、嗳气，稍吃点水果就极不舒服，辛辣之类的食物更是不能沾边。在当地医院做胃镜检查见弥漫性黏膜充血，水肿，局部糜烂，有出血点，被诊断为“浅表性胃炎”。几个月来，西药吃了一大堆，还是时好时坏。经朋友介绍，他来到了河南省中医院...

老年人全身各器官机能衰退，唾液分泌减少，咀嚼肌无力，加上疾病所致不同程度的大脑机能障碍、神经反射迟钝、吞咽肌群互不协调，以致食物很容易滑入气管而引发窒息。在日常生活中，老年人发生噎食而致窒息的案例时有发生，及时发现老人噎食所致的窒息是抢救的关键。家庭徒手急救法    腹部冲击法（之一）    ★...