对咳嗽，人们常将之视为不祥之兆。殊不知，咳嗽本身无罪。如果应用得当，还可为祛病保健服务。疾病警告当自己或家人咳嗽时，会自然地想到该去医院就诊了，因为气管、肺脏等呼吸器官很可能遭到了疾病的侵袭。为什么呼吸系统的器官生了病会咳嗽呢？究之在于，支气管或细支气管的管壁上分布有许多末梢神经，可将炎症或分泌...

武谦虎在药物给人们带来的众多的副作用中，药物对人体营养状况的作用则是最普遍但又不易被发现的。许多人往往在治疗疾病的过程中甚至疾病治愈后发生了营养不良，这些营养不良有时会加重疾病，有时则发展成为某些后遗症而持续终生。药物可以在许多方面影响人体的营养状况。如可以改变人们的食欲，抑制或促进营养素的吸收...

误区1　洗脸之前不洗手    有些人洗脸之前不洗手，而是直接把香皂抹在毛巾上，再用毛巾搓擦面部，进而将手上的污物和细菌带到面部。温馨提示洗脸之前先将双手洗干净。误区2　在水盆中洗脸    这样会让洗入水盆中的污垢“重归故里”。　温馨提示  洗脸之后用流动的清水冲净面部。误区3　不注意水温    用过...

随着天气转暖，空气变得干燥，雪白或淡黄的菊花重新出现在女孩们的茶杯里，不少人更是喜欢喝菊花茶时加上冰糖。但是有关专家提醒：不是人人都适合这种喝法。据介绍，冲泡菊花茶，直接以热水冲泡即可，如果加少许蜂蜜，口感会更好。不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如...

慢性疲劳综合征是一组没有任何躯体疾病基础的症状综合征，主要表现为无明显原因的疲乏、头痛、头晕、躯体疼痛、记忆力下降、失眠、易出差错，常伴有抑郁和焦虑情绪。目前现代医学对其发病机制尚不清楚，也未能提出有效的治疗方法，但注意避免引起慢性疲劳综合征的一些因素非常重要。为了预防慢性疲劳综合征的发生，我们...

传染病医院的医生、护士长期与传染病患者密切接触，但他们很少被感染，这是为什么？这是因为他们有一套传染病隔离消毒的法宝：“五严”、“四要”、“把三关”。保护清洁区不受污染昨天，具有多年传染病临床工作经验的北京地坛医院蔡鰑东医生紧急致电本报，她告诉我们，自从接诊“非典”病人以来，有些综合医院的医护人...

随着现代社会的发展，脑力劳动者越来越多，每天坐着工作的时间经常超过8小时，很少有时间参加体育锻炼。长此以往，势必影响身体健康。近年来，我自创“10分钟健身法”并坚持进行锻炼。结果表明，这种健身方法不仅简单易行，效果也不错，大家不妨试一试。坐位健身5分钟　　1、旋转头部并自我按摩颈部1分钟。先坐直身体，...

硝酸甘油片和亚硝酸异戊酯是抗心绞痛药。硝酸甘油起效快，半衰期短，长期临床应用证明其副作用小，是抗心绞痛的基本药物。　　合理应用硝酸甘油，应做到以下几点：    预防性含服用药前，患者应多加观察，留心记忆，以找到自己心绞痛的发作规律，如渐感胸闷、紧张和烧灼感等，这时为保险可作预防性含服。最好不要等...

编辑同志：“五一”黄金周即将到来，我们全家计划跟随旅行社外出旅游。在旅游中，我们该掌握哪些保健常识，才能确保全家健康平安地返回家园呢？北京林女士黄金周旅游保健须知预防晕动病有晕车、晕船、晕机病史的朋友，在旅行前首先要好好休息，在乘车、乘船、乘机前，勿空腹或饱腹。出发前1小时，应口服乘晕宁或眩晕停等...

南京东南大学附属中大医院近三年来定期举办乳腺疾病防治知识讲座，在接待7000多名女性乳腺检查者的过程中，专家发现很多女性对乳腺病尤其是乳腺癌的早期发现及防治知识不仅严重缺乏，而且误区很多。日前记者采访了中大医院数字化乳腺中心郑凯尔教授，将比较集中的问题归纳为以下几方面：误区之一：自己检查能摸出乳腺癌...