女性需要的睡眠时间比男性高一倍！美容家们对世界上许多名模的美容技巧进行调查后发现，她们的美容秘诀十分简单，其中之一就是有良好的睡眠，用她们的话说就是“睡个好觉”。　　世界卫生组织将“睡得香”定为人类健康的标准之一，并从2001年开始，将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。可见，睡眠对每一个人来说是何等的...

14个月大的苗苗，长得眉清目秀，讨人喜欢。但她的双腿、小脚、胳膊却被烫得不忍目睹。这仅是江苏省淮安市第一人民医院烧伤整形科近来收治的众多烫伤孩子中的一个。进入夏季以来，该科每周都要收治10多名这类儿童。苗苗的爷爷说，有一天，苗苗妈将开水瓶放在了厨房的地上。孩子一不留神，将水瓶撞倒，热水将他的胳膊、腿...

超声检查在每个妊娠阶段观察的内容不同，并且由于每个妊娠阶段所发生的异常情况不一样，因此超声检查的时间也不一致。一般来说，孕期超声检查可在四个阶段进行。10～14周的妊娠怀孕以后，有不明原因的阴道出血、腹痛者，怀疑葡萄胎者，人流、药流之前者，此阶段可做超声检查。对于没有任何临床症状者，可暂时不做。　20...

男性到了中老年易发前列腺炎、前列腺增生之类的疾病，出现排尿不适、排尿困难以及性功能障碍等症状。因此，男性应从青年时期开始，就注意从以下生活细节入手保护自己的前列腺。多饮水浓度高的尿液会对前列腺产生刺激，而多饮水能有效稀释尿液的浓度。不憋尿一旦膀胱充盈有尿意就应解小便，因为憋尿能加重膀胱和前列腺充...

健康报讯（记者孔令敏通讯员李梅于鸿涛）为什么一些人会患乳腺癌？为什么乳腺癌有家族史？近日，由成都军区昆明总医院病理科主任杨举伦博士担纲的课题“癌基因和抑癌基因在乳腺癌发生中的作用的分子病理研究”取得了新突破。这项研究发现了两种癌基因和7种抑癌基因，而妇女乳腺由良性病转向癌变，与癌基因和抑癌基因的结...

肺心病是慢性肺原性心脏病的简称，是由于慢性肺部疾病引起的右心衰竭，也就是病根在肺，恶果却在心。冬季气候寒冷，是肺心病容易复发或病情加重的季节，因此，肺心病患者做好保健，对安全过冬尤为重要。1.防止上呼吸道感染。肺心病急性发作多因上呼吸道感染而诱发。因此，凡有肺心病或慢性支气管炎的病人，都应严防上呼...

1.每周两次发膜 秀发经过夏日的暴晒，渐渐失去水分，变得发黄、干燥，容易断裂，这是紫外线的强力破坏作用。进入多风而干燥的秋季之前，一定要将秀发调养过来。可以每周做两次发膜，　　用蒸汽浴帽或者毛巾将头发紧紧包起来，3分钟后再冲洗。坚持两周以上就会有明显效果。 　　2.按摩头皮缓解换季压力 　　换季时节，秀...

当出现干燥不适状况时，可适当吃些滋阴润肺的食品，吃些水果与绿叶蔬菜，多补充些水分和水溶性维生素。但是注意吃瓜果不要过量，因为秋凉人的脾胃比较弱，吃太多生冷东西容易拉肚子。大鱼大肉等容易生火的食物要少吃，饮食结构以清淡为主。在吃海鲜和烧烤时，要注意新鲜度。同时在食用葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等燥热食物...

脊柱、脊髓损伤，指外界暴力直接或间接作用于脊柱，造成脊柱骨折或脱位，并可伤及脊髓，导致截瘫，甚至危及生命的一种常见损伤。（一）单纯脊柱骨折或脱位：受伤后局部剧痛、肿胀、出现后凸或侧凸畸形，局部压痛明显，出现不能站立、翻身困难等功能障碍。（二）脊髓损伤：除脊柱骨折、脱位的表现外，还出现脊髓损伤的节...

我们的肌肤经历了夏日的炎热与曝晒，又面临着秋季干燥、风沙与日晒的考验。那么，我们应当如何根据秋季的气候特点，对肌肤进行科学的养护呢？请看专家为您讲解——秋季养肤重保湿立秋以后，气候逐渐变得干燥，不仅早晚温差增大，还会出现风沙天气，皮肤水分蒸发较快，容易出现干燥和缺水。当角质层内的含水量低于10％的...