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广东省健康促进示范医院
11
2006-01
眼痒用什么眼药水
我是一个热爱运动的人,几乎每周都要游泳,不过就是游泳后眼睛总是痒得很,我已经买过很多眼药水了,而且每次到药店,售货员向我推荐的眼药水总是不同,价格相差很大。请问,这些眼药水真有什么不同,还是“换汤不换药”。 广东李群生能引起眼痒不适的原因有很多,不仅游泳,还有戴隐形眼镜、化学用...
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10
2006-01
“冬痒”不用慌中医有良方
随着天气逐渐转冷,不少人尤其是老年人常常会感到全身瘙痒不止,夜间尤甚,特别是北方供暖以后,痒的程度会越来越重。这种老人冬季瘙痒症,瘙痒虽严重,但一般不会出现明显的皮疹。究其发病原因,主要是由于冬季气候干燥,加上年老血虚阴亏,皮肤的油脂分泌减少,皮肤失于滋养所致。 中医治疗冬痒症主要以滋阴养血、...
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05
2006-01
如何服用中药
汤剂一般每日一剂,分1—2次服,服后如有条件宜休息半小时左右,以利于吸收,不宜立刻活动或劳作。特别服法,另行交待。²温服:药煎好后放一会,待其不冷不热时服。凡平和补益药均宜温服。²热服:在药液比较热时服用。凡解表药宜趁热服下,以达到发汗的目的,祛寒、通血脉的药也宜热服。²冷服:在药液冷却后服。解毒...
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03
2006-01
最“简单”的减肥计划
美国本周公布了一项纤体计划,不需复杂的减肥食谱、昂贵的健身器材和严格的个人导师,参加者只需稍微改变生活方式,即可取得不错的效果。以下是该计划要点: 每天多饮一杯清水; 爬楼梯而不乘电梯; 每天吃早餐; 每天增加运动量5分钟; 尽量把汽车停泊在距离目的地更远的地方; 由饮2%脂肪的鲜...
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26
2005-12
自制先花养颜护肤品
又到了春暖花开的季节。五颜六色的鲜花是大自然最具灵性的精华,爱美的女孩不妨采一些鲜花自制养颜护肤品,不但别有情趣,而且会收到妙不可言的美肤效果。 玫瑰洁肤水 清晨, 摘取未全开的玫瑰,整朵浸入香醋中,静置一周,然后兑入适量的冷开水制成洁肤水,早晚用它洗面。久而久之,可彻底去除面疱、粉刺,使肌...
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23
2005-12
冬防皮肤瘙痒
瘙痒是许多皮肤病共有的一种自觉症状,如果只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害,则称为瘙痒病。□ 冬季皮肤瘙痒病因多老年性瘙痒病多由于皮脂腺分泌功能减退、皮肤干燥和退行性萎缩等因素引起,以躯干多见。冬季瘙痒病常因寒冷诱发,多发生于秋末、冬季气温急剧变化时,特别是从寒冷的室外骤入温暖的室内或在夜间脱...
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22
2005-12
食品无好坏 关键在均衡
4月份卫生部发布了今年第5号公告,建议大家:1.尽可能避免连续长时间或高温烹饪淀粉类食品。2.提倡合理营养,平衡膳食,改变以油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯,减少因丙烯酰胺可能导致的健康危害。9月1日,卫生部新闻办公室就公告发布后社会各界的咨询又进一步指出:“我国食品污染物监测网监测结果显示,油炸薯类、大...
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20
2005-12
乌鸡白凤丸的“副作用”
乌鸡白凤丸为妇科之要药,专治妇女气血亏虚引起的月经不调、崩漏带下等证,疗效显著。近来临床上将其应用于治疗其他一些病证也取得了显著效果。 慢性肝炎近年来的药理实验证明,乌鸡白凤丸对四氯化碳肝损伤引起的血清谷丙转氨酶升高有明显的降低作用,由于其能增强肝脏解毒功能,促进肝糖元和蛋白质的合成代谢,从...
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20
2005-12
老人保健七字诀
德国一位医学专家经过数十年的研究证明,中老年人若想健康长寿,务必做好“保、活、转、参、睡、调、听”这七个字。“保”即保持大脑的活力。用进废退,中老年人要坚持读书看报,绘画下棋,培养各方面的兴趣爱好。研究表明,一个经常用脑的65岁老人,其脑力不亚于一个35岁不爱动脑的青年人。“活”是指活动手指。双手与...
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20
2005-12
冬季八宜
一宜保暖冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。二宜健脚必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。此外,选一双舒适、暖和轻便、...
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