乳腺疾病是妇女的常见疾病之一，特别是乳腺癌在女性恶性肿瘤中的发病率占第1或第2位，对女性的健康具有极大的威胁。因此，女性在体检中一定要注意对乳腺的检查，以便及早发现疾病，及时得到治疗。值得注意的是，乳腺疾病不仅发生在女性，男性也可以发生，因此体检时男性亦应注意提高警惕。　　乳腺检查应选择室内光线明...

正常情况下，尿液中是没有红细胞的。医学上将病人尿液经离心沉淀后，再用显微镜检查，如果每个高倍视野中有3个以上的红细胞，就叫做血尿。若仅仅在显微镜下查出红细胞，叫做镜下血尿；如果用眼睛就能直接看出尿带血色或呈“洗肉水样”，叫做肉眼血尿。血尿是人体疾病的信号，如青少年的尿路感染、肾小球肾炎、前列腺炎，...

妇女体质比男性弱妇女抵御有害因素和承受劳动强度的能力一般比男性弱，因为女性有月经、妊娠、分娩、哺乳（通称四期）等特殊生理期。在“四期”中和16～18岁未成年期，实行特殊的劳动保护和卫生保健措施，是保障职业妇女不遭受职业危害、保障健康、促进妇女更好地参与社会生产劳动、提高劳动生产率的重要条件。　　自我...

“补肾壮阳”吸引着很多阳痿患者。“补肾壮阳”如何收到理想效果？特别是当越来越多的“壮阳、补肾”类产品被查出含有大剂量西药活性成分，其安全性又如何？为此，笔者采访了长期从事中西医结合治疗男性勃起功能障碍（ED）的中国中医研究院广安门医院的泌尿外科主任医师贾金铭教授。　　遇到性功能障碍时，不少男士往往...

坐在办公室里工作曾让不少人羡慕，可长时间伏案，紧盯电脑、敲击键盘，精神处于高度紧张状态，很多疾病就会悄然潜入人体，如颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、心脑血管病、糖尿病等。这些疾病的发生与缺乏运动关系密切。放下手头的工作，抽出20分钟的时间，做做这套专为办公室人员设计的瑜伽，长期坚持，你一定会发现...

一、养成良好的排便习惯        有些人不懂得排便的生理过程，不注意肛门保健，大便干燥也不想办法软化，只是在大便时用力而造成肛门损伤。也有一些人每当有便意感时，不考虑是否真有粪便，就去上厕所猛力使劲，或在厕所里长时间蹲坐，使肛门负担过重。这都是不好的习惯。        好的排便习惯是：每日定时...

“吃葡萄不吐葡萄皮”，这句大家耳熟能详的绕口令，从饮食营养的角度提示大家：葡萄皮里面含有花色素、类黄酮、植物多酚等许多非常重要的高效抗癌物质，要尽量吃得干净些，千万别糟蹋了！　　其实，像葡萄这样具有防癌、养颜、抗衰老的水果，至少有几十种。科学地调整饮食结构，特别是合理地摄入足够量的水果和蔬菜，能...

俗话说，“树老先老根，人老先老腿”，是有一定道理的。一些人年纪还不算太大，腿就有了一大堆毛病，特别是长期坐办公室的人，由于下肢活动少，极易导致肌肉松弛、体积减小。加上大腿后部长期受压，静脉回流受阻，动、静脉动力平衡失调，容易引起下肢静脉曲张、血栓形成、静脉炎、闭塞性脉管炎及下肢肿胀等血管性疾病。...

一说到进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们常吃的五谷杂粮也是很好的补药。中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮也可用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。　　大米又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。春天气候干燥，早晚喝点大米粥，可以让您远离口干舌燥的困...

夏季天气炎热，宝宝年幼，脏腑娇嫩，稍不注意，极易生病，故夏季儿童保健应注意以下几点：    １、少喝饮料多喝水：各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入可影响食欲和消化功能，且过多的糖分可导致宝宝发胖。故夏季儿童出汗较多时最好多喝白开水以补充水分。    ２、饮食不宜过清淡：夏日...