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广东省健康促进示范医院
27
2006-02
油性肌肤春季洗脸处方
症状 皮脂分泌旺盛是其特点,且容易长痘痘,但由于肌肤弹性好,老化情况不容易产生;若为了洗掉脸上的油污而用力揉搓,反而会更加刺激皮肤,使痘痘、面疱的情况恶化。 处方 用洁净力强的洗面乳,仔细清洁T字部位。 为了将分泌的油脂清洗干净,建议应选择洁净力强的洗面乳,一方面能清除油脂,一方面能...
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23
2006-02
明白用药 安全用药
在你将要使用一种新药时,有必要弄清楚以下10个问题: 1.药名(包括化学名和商品名)? 2.有比该药更便宜的药吗? 3.一次服多少,一天几次? 4.一天中什么时候服用最好,饭前还是饭后服?可以与食物同服吗? 5.该药可以与其他药物或营养素同服吗?服药时可以喝酒吗? 6.药物如何储存,需要冷藏吗? ...
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22
2006-02
今春瘦身美食完全指南
随着春天的到来,许多人又开始了新一轮的减肥计划,把冬天藏在厚衣服之下的肥肉减掉,尽管人们常说:“要发胖的人,喝凉水也会长肉”,但经过有关专家对肥胖人群的调查显示,虽然有遗传因素存在,但肥胖与饮食习惯有着十分密切的关系。既减肥又不损失健康才是最重要的。 ■不吃饭能否减肥 担心身体过分发胖...
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12
2006-02
春天祛湿排毒的饮食
春天天气潮湿,身体易积聚水分,造成皮肤松弛;冬天吃了不少丰脂食物,在体内积存。古语也有说:干金难买春来泄。这里给大家介绍一些祛湿排毒的食疗法: 苹果和鲜奶 别一味地尽信民间的排毒药物,简单的苹果和鲜奶,已经有排毒的功效了。试试早上起来喝一杯鲜奶,吃一个苹果。温和有益,又有排毒的效果。其他的水果...
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08
2006-02
饮绿茶可防子宫内膜癌
健康报讯(记者郑灵巧)子宫内膜癌是我国女性生殖系统三大常见恶性肿瘤之一,对此有没有方便易行的预防方法呢?上海市肿瘤研究所最近报告的一项专项调研显示,饮茶特别是饮绿茶,对于子宫内膜癌可能有一定的预防作用,只是这一预防作用可能只局限于绝经前的女性。上海市肿瘤研究所的科研人员将1997年1月至2002年12月期间...
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08
2006-02
后背疼不妨拔拔罐
李建随着冬季的到来,后背疼痛、发凉的病人日渐多了起来,尤其是那些坐办公室伏案用电脑工作的人们,发生后背疼痛的几率更多一些。这主要是因为这些人在工作中较长时间地采取一种姿势,造成部分肌肉的过度疲劳、紧张或劳损,时间一长,势必造成后背疼痛。贪凉则是造成后背疼痛的另一个原因,夏季吹电扇、空调,秋冬季冷...
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08
2006-02
春来防病用大蒜
李佩文春季是流行病、传染病的高发季节。中医把一类有强烈传染性的病邪称为“疫疠”,又称“瘟疫”、“疠气”、“戾气”、“瘴气”等。《素问遗篇刺法论》说:“五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似。”《温疫论原病》称:“疫者,感天地之疠气……无论老少强弱,触之者即病,邪从口鼻而入。”中医的病名分类中有“...
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07
2006-02
春季要向脂肪挑战
春天来了,花花绿绿的衣衫吸引着爱美女人的视线,美眉们迫不及待地想把这些清亮的衣裳穿上身,可是蓄积了一个冬天的脂肪却无法被掩藏起来了,那箍在腰上的赘肉,让伊人活像套了个救生圈,纤细的胳膊变得浑圆粗壮……看着镜中的自己,简直产生了厌恶。怎么办?减肥!爱美的女人怎能忍受脂肪作祟,在这个春季,我们要向脂...
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07
2006-02
降脂药物怎样服用
北京军区总医院干部病房一科主任周书明指出,冠心病患者降血脂关键在达标,即总胆固醇水平应低于4.1毫摩/升,低密度脂蛋白胆固醇低于2.6毫摩/升。现在临床上普遍使用的是他汀类降脂药。 有些病人担心服用降脂药会损害肝肾功能。周主任说,其实对于肝肾功能正常的病人来说,服用降脂药是非常安全的。在国外,一般降脂...
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27
2006-01
春季敏感皮肤细心呵护
对于皮肤疾患,有些可以藉药物治疗,有些可以通过护肤品得到有效改善。但对于特别脆弱的敏感皮肤则需要小心再小心。 皮肤变得脆弱敏感,是皮肤的天然防御系统出了问题,使她对外来的刺激,失去了招架的能力,而皮肤的天然防御功能降低的第一个警讯,就是皮脂膜遭受破坏。 健康的皮肤,拥有一层天然的保护膜...
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