胸外按压—人工通气比调整为30:2健康报讯（记者罗刚）当您路遇心跳骤停患者，需要对其进行急救时，如果依然沿袭胸外按压15次、人工呼吸两次的传统抢救方式，也许抢救效果会不尽人意。考虑到原先这一方法的缺陷，根据2005国际心肺复苏指南会议的意见，现在这一比例调整为30:2，以突出强调胸外心脏按压的重要性。5月14日，...

秋天早晚温差较大。北京师范大学体育运动学院赵忌生提醒，锻炼时穿衣要分出层次。秋季气温开始下降，而且早晚的温差大。而有的人却认为秋季户外锻炼穿外套是多余，一旦运动起来就不会感觉到冷了，穿一身运动服就可以了。赵忌生认为，这是不可取的行为。因为户外锻炼中产生较多热量时仅是运动的中期，如果热身时就穿很少...

健康报讯（记者王苏平王俊聪）世界卫生组织把每年的10月定为“国际乳腺警示月”，并以粉红丝带为标志，唤起女性对乳腺癌的警惕。GE医疗集团近日联合解放军307医院在搜狐网展开了一项乳腺癌认知率的调查，从收集到的9025份调查结果中发现，乳腺癌虽然是我国发病率增长最快的恶性肿瘤，但经常做自我检查和经常到医院检查的...

一位专家说，治病您相信医生就行了，至于养生，您每天不妨做做“一二三”健康每天一二三以前，我每得一种老年性疾病，就把相关的医书找来读，结果陷到医书里不能自拔……是一位专家“拯救”了我。他说，治病您相信医生就行了，至于养生，您每天不妨做做“一、二、三”。我坚持了几年，效果确实不错，有兴趣的老年朋友不...

苏北查出10种祛斑霜汞超标严重　　长期接触会慢性中毒，南京市场暂未发现。近期，江苏省卫生监督所在对苏北农村市场的化妆品卫抽检时发现，有10个祛斑类化妆品汞含量严重超标。昨天，江苏省卫生监督所向全省发出通报，要求各地严查市场，及时发现这些“问题”化妆品，同时向广东、黑龙江等相关部门发出了协查函，把抽检...

黑痣就是人们常说的痦子。虽然从发病根源来说是属于黑色素细胞系统的一种良性肿瘤，但因其临床上可以发生恶变，因此为很多人所关注。尽管黑痣恶变的几率不大，但一旦发生，其恶性程度甚高，很快累及生命，因此必须做好防范及进行恰当的治疗。黑痣恶变的征兆　　黑痣的诊断不难，一般来说治疗与否对身体健康无何妨碍。但...

南京东南大学附属中大医院妇产科近日接诊了一位肚大如足月产妇的少女，经B超检查发现其腹腔内有巨大肿块，最后被确诊为右卵巢畸胎瘤。该院妇产科蔡云朗医生说，畸胎瘤在临床上并不少见，但令人吃惊的是20岁的女孩患上的畸胎瘤重约7.5公斤，长30厘米，宽20厘米，其中囊液有6000多毫升。据介绍，这名20岁的李姓少女是南京...

35℃、38℃、40℃……近一个月来，我国不少地区的酷暑天气让人心烦意乱；这几天的持续高温，更是让各地的中暑病人猛增。这些病人中约半数为体弱者和老年人，其中因突然晕倒而猝死者不乏其人。中暑与猝死已成为人们街谈巷议的热门话题。究竟什么是中暑猝死？又该如何预防呢？医学专家普遍认为，中暑猝死是指外表健康或非...

冷谦，字名敬，别号龙阳子。明末元初著名养生学家，著有《修龄要旨》，善作气功导引，逾百岁身尤健，颜如童孩，高寿一百多岁。他倡导的养生健身法简而实用，其中“长生十六字诀”，易学简明，后入学者多受益，至今被养生家所重视。“长生十六字诀”，即“一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见”。作者称其为“至简至...

秋天气温下降，使患鼻炎、鼻窦炎的儿童骤然增加，到医院看鼻子的孩子多了起来，不少家长认为孩子流鼻涕不算大毛病，等到孩子症状日益严重才引起警惕，往往错过治疗的最佳时期，不少已发展成为慢性鼻窦炎。发现孩子鼻塞，要及时点药帮助通气，早期治疗效果好，否则转为慢性鼻炎或鼻窦炎治疗起来比较麻烦。特别提醒大家，...