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广东省健康促进示范医院
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2006-10
肩周炎自我锻炼
肩周炎病因病机:气血不足、外感风寒湿邪、外伤筋骨。肩周炎往往在肱二头肌肌腱炎、肩峰下滑囊炎、冈上肌肌腱炎等软组织劳损性、炎性病变或外伤、受寒的基础上发病。上述诸因素所造成的韧带、肌腱、关节囊的充血水肿、渗出、增厚等炎性改变,如得不到有效的治疗,久之则发生粘连、钙化。同时患肩的保护性的活动限制或长...
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17
2006-10
控制哮喘从儿童开始
哮喘是当今世界最常见的呼吸道慢性炎症性疾病,也是在发达国家中受累人群最多的疾病之一。据估计,全球已有3亿哮喘患者,其发病率和死亡率仍在不断上升,并以每10年20%~50%的比率上升。2000年,我国儿科哮喘协作组对43个城市0~14岁儿童进行哮喘发病情况的调查,结果显示我国儿童哮喘的患病率介于0.5%~3.34%,比10...
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17
2006-10
遇到急性心梗患者争取时间最关键
刚刚退休的老张下午与朋友打了1小时乒乓球,正坐在椅子上休息,他习惯地点燃一支烟,刚吸几口就觉得胸口疼痛,他停止了吸烟,但胸痛越来越厉害,而且出了很多汗。朋友们围着他都很着急,不知道是怎么回事,也不知该怎么办。当我们遇到有人胸痛、胸闷、心前区发憋或烧灼感,有时咽部也感到疼痛或发紧,伴肩部不适,部分病...
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17
2006-10
秋季养肺“自助餐”
喝水益肺 每天至少要比其他季节多喝水500毫升以上,以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。也可直接从呼吸道“摄”入水分。方法很简单:将热水倒入茶杯中,用鼻子对准茶杯吸入,每次10分钟左右,早晚各一次即够。还要强化洗澡措施,因为皮毛为肺的屏障,秋燥最易伤皮,进而伤肺。食粥养肺 进入秋天后,一日三餐...
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16
2006-10
天气变凉儿童谨防肾炎
健康报讯近日,8岁的肾病患者小亮告别郑州市三院肾内科医生,高高兴兴地回家了。最近,该院肾内科一连收治数十名肾病患者,吴宪鸣主任医师提醒,随着天气变凉,家长要注意小儿身体的变化,警惕肾病缠身。秋凉时分,儿童为何易患肾炎呢?吴宪鸣说,患病原因一是随着气温下降,孩子容易发生上呼吸道感染。医学统计,引发急...
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16
2006-10
人工氧合法
SARS重症病人可能出现呼吸衰竭,特别是急性期病人。导致死亡的主要原因就是持续严重的缺氧状态,进而引起病人多器官功能衰竭(MOF)。 目前SARS病人呼吸衰竭的治疗大致有如下方法:经鼻吸氧→面罩给氧→无创呼吸机给氧→有创(气管插管、气管切开)呼吸机给氧→人工体外氧合技术(ECMO)。 国际上对于急性肺功能衰...
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16
2006-10
过敏性鼻炎不治疗易成哮喘
健康报讯(记者王苏平)过敏性鼻炎和哮喘是同一气道内的过敏性疾病,80%以上的哮喘患者同时患有过敏性鼻炎。在日前召开的“先灵葆雅呼吸道过敏性疾病诊治再认识学术巡讲”会上,中外专家同时提出,对呼吸道过敏性疾病的治疗方法要重新认识。中国工程院院士、著名呼吸科专家钟南山教授指出,全球的哮喘病人逐年增加。追...
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2006-10
护发的家庭秘方
在日常生活中,利用身边一些简单、安全实用的材料,做个有心人,同样可以做好头发的保养、护理工作,还可以节省一些不必要的开支。巧治落发 · 柚子核治落发: 如果头发发黄、斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂拭2-3次,可以加快毛发生长。· 生姜治落发: 将生姜切成片,在斑秃...
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2006-10
9种最经济的瘦身法
原地跑 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟。上楼梯 每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量,还可强健小腿、大腿和股部肌肉。步行 饭后45分钟左右,以每小时4.8公里的速度步行,热量消耗很快,若在饭后2—3小时再步行一次,效果更佳。瑜珈 来自印度的古...
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2006-10
头痛种类多 有的能要命
在冬春季,如出现突发性剧烈头痛,伴有高热、寒战、频频喷射样呕吐、脖子发硬、精神恍惚或是昏迷不醒、身上呈现出血点(斑),应考虑流脑的可能。 中老年有高血压病或动脉硬化的患者,突然出现头痛伴头晕、嘴歪眼斜、说话不清楚,胳膊、腿活动不灵活等,甚至出现了意识障碍,应考虑到脑出血的可能。 青壮年骤然发...
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