预防：    １．注意膝关节的保暖，每天可定时进行膝关节的热敷和按摩；２．避免膝关节的过度劳累，尽量不要做膝关节的下蹲运动；３．身体过于肥胖者应减轻体重；４．进行体育锻炼应避免过量。    治疗：    １．对患病关节应注意保护，避免再损伤和活动过度，严重时要卧床休息；２．在医生指导下服用活血化瘀的...

硝酸甘油片和亚硝酸异戊酯是抗心绞痛药。硝酸甘油起效快，半衰期短，长期临床应用证明其副作用小，是抗心绞痛的基本药物。合理应用硝酸甘油，应做到以下几点：    预防性含服用药前，患者应多加观察，留心记忆，以找到自己心绞痛的发作规律，如渐感胸闷、紧张和烧灼感等，这时为保险可作预防性含服。最好不要等到典型...

一戒惊惶失措。如有人触电，一定要迅速切断电源，方可救治受伤者。 　　　　 二戒舍本逐末。遇外伤急病，应着眼于有无生命危险。如遇大出血，应 立即进行止血。 　　 三戒草率从事。 　　 四戒乱用药物。如备有家庭药箱，要了解其中的药品是否适用及用量用法。 　　 五戒一律平卧。如是心脏病患者，应取坐位或俯伏在桌案...

饮食疗法是指利用食物进行预防和治疗疾病的方法。中医学认为药食同源，食物也是药物，只要使用得当，配之得法，也能起到防病治病的作用。由于类风湿性关节炎病程迁延，恢复缓慢，患者必须长期服药治疗，配合饮食调理不仅可以增加疗效，而且可以弥补药物治疗的不足和抑制药物的毒副反应，对该病的治疗与康复十分有益，应...

冬天是心脑血管病的高发期，记者从合肥市友好医院了解到，近段时期到该院就诊的心脑血管病患者明显增多，患者呈现出年轻化的趋势。友好医院内科专家提醒，冬季是心脑血管病高发期，患者应做好自我保健，并定期去医疗机构体检。“三高三低”令人担忧      据友好医院内科专家成振远主任医师介绍，目前，心脑血管疾病...

便秘是现代人中很常见的消化系统问题，在老年人中尤其普遍。据临床统计，我国60岁以上的老人中，每周排便次数少于3次且十分困难的，高达20％，其中女性人数为男性的4倍。众所周知，便秘的重要原因之一，就是大便中的食物残渣和水分太少，为了解决这个问题，很多人都知道应该多吃水果。水果中含有丰富的膳食纤维，这类物...

均衡，是我们广为提倡的健康核心，只有保持均衡状态，所有困惑才会迎刃而解，女性健康问题同样如此。聪明的女人不早衰步伐紧张的现代社会，工作、生活、家庭等一系列外环境变化的影响，都会加剧女性生理内环境的变化，造成支持女性健康的三大元素——雌激素、自由基、骨密度不再均衡，从而面临容貌、体态和精神状态的变...

美推出防老年视力衰退新药　　美国日前推出一种名为兰尼单抗的眼药对恢复湿性老年性黄斑病变病人的视力有效。它是一种新生血管抑制剂，可以防止眼球内出现不正常的新生血管。此药已获准在美国上市。美国研究人员对716名病人进行了试验，将他们分为两组，分别给他们服用兰尼单抗或安慰剂。病人在服药前后都接受了视力检查...

消化道疾病种类很多，常常由于症状不典型而被人们忽视。现在我就教给大家从以下一些饭后不明显的症状中，注意体会、自检，争取尽早发现胃肠疾病，以得到及时治疗。1.时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。2.饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐...

狗咬伤，不管是疯狗，还是正常狗，都应以最快迅速，就地用大量清水（10000毫升以上）冲洗伤口。若周围一时无水源，那么可先用人尿代替清水冲洗，然后再设法找水。　　冲洗伤口要彻底。狗咬伤的伤口往往是外口小里面深，这就要求冲洗的时候尽可能把伤口扩大，并用力挤压周围软组织，设法把沾污在伤口上狗的唾液和伤口上的...