血压过低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现一过性脑供血不足，发生虚脱。　　酒后不宜洗澡酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。　　饱餐后和饥...

人们在午餐之后，往往会觉得头昏脑涨，思路缓慢，这时小睡片刻，会精神大振。　　不仅仅是婴儿、老年人和病人才需要午睡，愈来愈多的证据显示，在经过半天的活动之后，有一股力量会驱使人希望休息一下。早在远古时代，祖先为了躲避午后的酷热，也会小憩片刻，以保持体力。　　不管晚上睡眠是否足够，一天之中想小睡片刻...

都说有氧运动好处多，可是很多人并不知道怎样才算是有氧运动，也不知道应该怎样把握有氧运动的尺度。 　                                   何为有氧运动    人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢（氧化反应），就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运...

一般人在剧烈运动后，往往会产生饥饿感。为了补充失去的能量，他们通常会大吃一顿，或者进食的量比平时多，以为这样就会将运动中消耗的东西补充回来，维持身体的健康水平。　　人们在付出辛苦后希望得到补偿，这种心情是可以理解的。但是上述做法是否正确呢？回答是否定的。据研究，人们在运动中消耗的主要是矿物质、水...

气象过敏症是不同季节、不良气象要素对人体产生影响而发生的某种病症，这些气象因素还会诱发或加重某些疾病。全球大约有1／3的人在天气变化时会感觉到程度不同的不适。有的人刚一变天，就会感觉注意力不集中、困顿乏力、呼吸困难，也有的浑身酸痛、激动焦虑、抑郁沉闷、皮肤过敏，还有的恶心呕吐、失眠出汗、血压升高、...

“红眼病”是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病，医学上称为“急性结膜炎”。结膜是眼白与眼皮上的一层光滑透明的薄膜，如果这层结膜发生了急性炎症，就得了急性结膜炎。先是眼睛发红、眼睛分泌物增多，特别是在早晨起床时，上下眼皮常常被粘住，眼睛感到发热，又痛又痒，眼皮里好像进了沙子似的不舒适，还怕光、流泪...

记者获悉，近日，广东省经贸委已经正式下文批复，确定今年将发起一系列活动打造“2004时尚广东年”，其中今年举办的世界级赛事之一就是环球小姐评选。 　　3月18日， 记者在广州秀身堂遇见正在此进行秀身环节的环球小姐们，亲眼目击了她们的秀身之旅。据了解，今届环球小姐评选会将选出一名完美体态奖。今届环球小姐评选...

春天草长花开，也是人体内脏和器官生理功能活跃的最好时节经过了一个寒冷的冬天，度过了春节长假，人们已经返回各自的岗位，着手新一年的工作。当您准备脱下御寒的棉衣时，当您摩拳擦掌运筹新的蓝图时，健康专家提醒您：春天是体检的最好季节，不妨在春季先“检修”一下自己的身体。■春季体检为一年打好健康基础冬去春...

一、神补 春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，出现困倦乏力，精神不振等“春困”症。尤其年老体弱多病者，对不良刺激承受能力差，春季常多愁善感，烦躁不安，正如《老老恒言》指出：“老年肝血渐衰，未免性生急躁。”改变这种不良情绪最佳方式就是根据个人的体质状况和爱...

“春困”是因为冬春之交，气候渐暖，人的皮肤血管和毛孔由冬季时的收敛状态逐渐扩张，皮肤血流量大大增加，引起大脑供血不足，机体尚不能马上协调适应；此外，春天昼长夜短，人们睡眠时间相对缩短，活动量也较冬季有所增加，故使人产生疲乏的感觉。 春困虽不是病态，但疲惫的精神状态对生活、工作或学习都会带来一定的不...