当一连串的不幸几乎将我击倒时，我突然意识到了事态的严重性：再这样下去后果将不堪设想

生命需要自我救赎

近两年来，各种不幸向步入中年的我接连不断地袭来：先是因观看元宵节焰火晚会被人群挤倒死里逃生。接着是因工作上的不如意，引发了失眠、头晕、头疼、胸闷、记忆力严重下降等症状。随后查出子宫肌瘤快速增大需住院手术。就在我术后20天身体尚未恢复的时候，患有中风后遗症的父亲病情加重。而此时曾有过抑郁症病史的母亲也旧病复发。

作为家中长女，我不得不拖着虚弱的身体，在各医院间来回奔波，求医问药，使得本来就不宽裕的家庭经济更加拮据。45天后，父亲病逝，我又被悲伤深深淹没。而此时女儿又面临高考……那些日子，我觉得命运将自己推入了黑暗的隧道，自己快要熬不下去了！

看着备战高考的女儿，我突然意识到了事态的严重性：这样下去不行，如果我一旦倒下，将殃及整个家庭，甚至会影响女儿的一生，这太可怕了！我一定要把自己从人生黑暗的隧道拽出来！我一方面根据女儿的实际情况为她的高考作了战略性调整和督促指导（女儿顺利考上了一所本科院校），另一方面我开始了积极的自我拯救行动：首先是调整心态。在寻求心理医生帮助的同时，积极学习健康知识，阅读报刊，观看电视节目……在对人生的思考中我逐渐意识到，自己是不幸的，但也不是最不幸的；人应该珍惜拥有的，追求想要的，放弃得不到的；生老病死是无法抗拒的自然规律，既然不能改变就要学会面对。渐渐地，我的心态变得坦然和乐观起来。其次是加强运动。了解到步行是最好的运动方式后，我坚持早晚步行40分钟上下班。几个月后，原来身体上的种种不适症状基本消失。　

经过一番磨难和曲折，我感到，一个人心中要有个太阳，这个太阳就是良好的心态，而这个太阳的缔造者就是你自己。（河南刘伟）

                        资料来源：健康报网