早衰困扰白领女性

在一般情况下，更年期是女性的自然衰老过程，多出现在45～55岁。如果年龄尚未达到更年期的女性，出现烦躁、潮热、阴道干涩、性欲下降、月经紊乱等早衰现象，这就是早衰的信号，应到医院进行内分泌检测。

上海市一项调查显示，27％的30～40岁的白领女性存在着不同程度的早衰现象。在北京、广州、南京、武汉等地，受早衰困扰的中青年女性也占妇科病人的20％。

怎样判断并延迟早衰

当您出现上述症状时，可以到医院进行内分泌检测。如果促性腺激素水平超过10，则提示可能存在早衰。

延迟早衰可采取以下方式：   

★     合理安排时间，适当减少工作量，忙中偷闲进行放松。   

★     尽量争取社会和家庭的支持。   

★    调整饮食。研究发现，自然界中许多植物含有与雌激素化学结构相似的物质，称为植物雌激素。它们广泛存在于大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋葱等食物中，其中最负盛名的是大豆。所以，有早衰倾向的女性除了缓解压力、注意量力而行外，还应保持食物多样化，不饮酒、少喝茶和咖啡，少吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物，多吃大豆制品，如豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等。（ 同济医学院生殖医学中心杨帆魏施旋湖北省疾病预防控制中心胡晓云）

                                          资料来源：健康报网