失眠，中医称不寐，是一种常见病症，现在困惑着很多人。根据中医辩证施治理论，失眠可分心火旺，心阴虚。心脾两虚，肾虚等多种类型。病因不同，选择药物也不一样，必须对症用药，才能收到助眠效果。

心火旺型失眠：表现为心胸烦热，夜不成眠，面赤口渴，心悸不安。可选用朱砂安神丸，每次1丸，午后及睡前各服用1次。

心阴虚型失眠：表现为心悸失眠，五心烦热，头晕耳鸣，健忘，口干，舌红少苔。可选用补心丹，每次1丸，午后及睡前各服1次。

心脾两虚型失眠：表现为失眠多梦，心悸，健忘，眩晕，面色萎黄。食欲不振。神倦乏力，舌淡脉弱。可选用归脾丸，每次1丸，也可用养血安神片，每次5片，午后及睡前各服1次。

肾虚型失眠：表现为失眠健忘，头晕耳鸣。腰膝酸软，肾亏遗精，可选用健脑补肾丸，每次15粒，或脑灵素，每次5片，午后及临睡前各服1次。

若其它症状不明显：只以失眠为主症者，可服复方五味子糖浆，每次10毫升，每日用3次，也可用炒枣仁3~6克，捣碎为末，晚上临睡前冲服。

失眠病人除正确用药物外，还应消除紧张思想情绪和疑虑，做到“先睡心，后睡身”，只有轻松入眠才有利健康。另外，可适当参加体育锻炼及体力劳动，消除心情紧张，同时睡前不饮浓茶，咖啡，酒等兴奋性饮料。

                                       佛山市第二人民医院