心理不健康，大致可分为：心理问题、心理障碍和精神疾病。

心理问题：是指那些近期发生的、只局限在引发事件本身、反应不强烈、对人的整体活动、心理反映没有较大影响的心理紊乱。一般的心理问题，通过自己的心理调适及亲朋好友的劝慰开解便可以解决。

精神疾病：主要指严重的病理性的心理障碍。对人的整体心理活动有很大影响而本人又无意识的异常表现。常有幻觉、妄想、离奇言行、无自知力。如精神分裂症、偏执性精神病、情感性精神病等。如果您估计您的家人患了精神病，就应以精神药物治疗为主。必须到精神专科医院治疗。

心理障碍：在心理病中占绝大多数。是指反应比较强烈、持续时间比较长久、本人心理负担比较重的心理异常。持久的心理障碍，可以引发心身疾病。临床表现为浑身莫名不适、头痛头晕、失眠健忘、记忆力下降、思维迟钝、工作效率下降、注意力难以集中等症状。严重者甚至会引起患者意识模糊、精神错乱，根本无法从事工作和学习，进而可导致人体神经系统、内分泌系统、免疫系统的功能紊乱，从而引发一系列严重疾病。得了心理障碍，就需要接受心理治疗和药物治疗。心理治疗主要是引导和调试患者的情绪和心情。药物治疗首推中医药。因为中医是通过药物的阴阳（寒热温凉）属性去调整人体阴阳的偏差，恢复人体内环境的平衡状态，对病本加以根治。笔者曾治疗一位已过而立之年的患者小王。小王大学毕业后一直在政府机关工作，生活比较安定、闲适。后来，他跳槽到某公司担任部门主管，成了白领人士。他深感压力之大和竞争之激烈，只要稍有不慎，就有遭遇淘汰的危险。没过多久，小王便经常失眠、做恶梦，头痛头晕，有时是前心疼，要不就是后背酸，或是肝区压痛，甚至一连几天胃胀腹泻，记忆力开始下降，心情变得烦躁不安，动辄发火，有时甚至什么事也不想做，似乎已经心力交瘁。到医院做了各种检查都未见异常，医生下了一串打问号的诊断，说难以确诊。笔者认为小王是被心理压力压垮了。对其做了心理疏导，建议他平时要做到主动休息、主动求乐、坚持运动及留出机动时间。又给他开了清肝解郁、安神定志的中药。经过一段时间的调理，小王恢复了往日的自信，愉快地生活工作。由此可见，心理调适结合中医药调理，对治疗心理障碍可以收到事半功倍的作用。

                      心身疾病专科   黄其红副主任医师