打鼾是一种非常常见的生活现象，几乎每个人都听过鼾声，很多人甚至长年与鼾声作伴，常闻有的夫妇因另一半的鼾声令人难以忍受而分房而居甚至离婚。正因为司空见惯，人们认为这不过是个生活习惯而已，殊不知现代医学已揭示出鼾症是一种睡眠疾病，时间长了会引起严重的并发症。

      打鼾虽以老年人多见，但各年龄组均不在少数。鼾声的出现意味着上呼吸道的不同程度的阻塞，多由鼻病、咽炎、咽峡小、咽壁松驰、舌根后坠、扁桃体肥大、腺样体肥大、肥胖等原因造成。在大多数的人打鼾并非疾病，鼾声亦不致让人无法忍受，只要晚餐清淡，不过量喝酒，不过度疲劳，停止吸烟，不服安眠药（若已习惯服用，则需在医生指示下渐停），除掉多余的体重，侧卧，加强锻炼，鼾声往往就能减轻甚至消失。有一部分人，因上呼吸道的阻塞较重，出现夜睡时不时憋住气暂停呼吸，造成全身各系统的缺氧，时间一长便会导致或加重肥胖及呼吸－心血管并发症如肺心病、高血压、心律失常，甚至引起夜间猝死；这就是由打鼾进展而成的阻塞性睡眠呼吸困难综合症，这类病人由于夜间睡眠质量差，常因呼吸暂停而憋醒，大脑亦常处于缺氧状态，得不到充分的休息，故日间疲倦嗜睡，这种因打鼾引起的疲劳是造成车祸和工伤的重要原因。在幼儿患此病多因腺样体和／或扁桃体肥大所至，并不肥胖，晚上严重打鼾，夜汗多，造成注意力不集中，记忆力差，智力及体格发育迟缓。

      这种病现已在医学界和社会上引起重视，治好这种病不仅能改善生活质量，延长寿命，降低老年病的发病率，对于儿童能恢复病儿的正常的生长发育和免疫力。

已有多位这样的病人在我科得到诊断，其中两位已经手术治疗，其本摆脱了日间极度困倦嗜睡的尴尬，仅在疲倦或感冒时才有轻度打鼾，体重不再增加甚至有所下降，有些儿童只在摘除了扁桃体后便消除了打鼾，夜汗消失，夜睡安稳。

      这种病并非急症，但它是一个隐形杀手，逐渐引起重要器官的功能衰竭，导致最终回天乏术。如今生活质量大大提高，与仅能果腹的时代不能相比，我们应该重视这种疾病，尽早做出预防与治疗，亨受健康的人生。

                                                                         耳鼻喉科  陈立燕副主任医师