多数缺铁性贫血患儿发病的原因是饮食不当，故必须改善饮食，合理喂养。有些轻症患儿仅需改善饮食即可治愈。在改善饮食时，应根据小儿的年龄给予合适的食物。婴儿要提倡母乳喂养； 6个月后可加富含铁质，维生素C和蛋白质的食物。 幼儿和儿童必须纠正偏食及不良饮食搭配。对于因食用大量鲜牛乳而致的慢性肠道失血的患儿，鲜牛乳必须加热处理或改用奶粉或代乳品。对于肠道畸形、钩虫病等在贫血纠正后行外科手术或驱虫治疗。

食品中含铁最高的为黑木耳、海带和猪肝，其次为肉类、豆类、蛋类和绿叶蔬菜。用铁锅做菜、煮饭也能得到相当量的铁。铁的吸收率因食物的种类有很大的差异，蔬菜、谷类等植物性食物中铁吸收率仅为1%，而肉类、鱼类、禽类等动物性食物中铁的吸收率可高达20%。值得注意的是人乳，人乳的含铁量较低，但铁的吸收率高达50%，故人乳是早期婴儿铁营养的主要来源。若将鱼肉或其它肉类与植物食品同时摄入，则可使植物饮食中铁吸收率增加。蛋中的铁吸收差，但其含量丰富，仍不失为供给婴儿铁的重要食品。

                                 儿科   张爱民副主任医师