——2016爱在路上”志愿者健康宣教活动 

    本站讯：11月11日下午，由团委主办，肇庆医专及南方医科大学承办的以“聚焦骨骼营养，预防骨质疏松”为主题的健康宣教活动，在骨科顺利举行，活动得到了骨科全体医护人员的大力支持！

    活动一开始，肇庆医专的同学们跳起了欢快的舞蹈《小苹果》，它的歌词是经改编的《小苹果之爱在跌倒前》，歌词讲到：父母健康是大事，生活细节要重视，预防跌倒首要问题我们要牢记，均衡饮食补充钙质牛奶大豆鱼，阳光明媚晒晒太阳骨头没问题，量力而行不急不躁安全第一。老年人发生跌倒而导致骨折或死亡的其中一个原因就是骨质疏松。

    接着，南方医科大学的临床实习医生以PPT图文并茂的形式，精彩详细地向病友们介绍了骨质疏松的定义、病因、临床表现、如何预防骨质疏松以及是否患有骨质疏松的自测等。PPT中指出骨质疏松会引起腰酸背痛、乏力、身长缩短、驼背骨折、呼吸功能下降。预防骨质疏松要注意合理膳食营养，适当增加进食含钙、维生素D高的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、绿色蔬菜；进行适当的户外运动，如慢跑、游泳；接受适量的日光照射，促进钙质吸收；定期进行骨密度检查，在医生的指导下服用防治骨质疏松的药物。同时，要避免酗酒、吸烟、喝浓咖啡、浓茶等。为了加深病友们的印象，宣教活动设置了针对骨质疏松的有奖问答环节，病友们纷纷积极踊跃参与，将活动的气氛推上高潮。

    最后，志愿者们一起合唱一首《红日》，活动在歌声与欢笑声中结束，全部志愿者、医护人员及病友们一起合影留念。此次爱在路上志愿者健康宣教活动，锻炼了同学们的能力，并把所学的知识传播给病友们，为他们带来欢乐和健康知识。爱在路上，让我们把爱一直传递下去！

采写：彭秀华 摄影：梁雄标