最近不少患者在门诊就诊时询问道：“医生，最近流感来势汹汹，我孙子就读的班级，一下子就有二十多个孩子中招，我孙子也不能幸免，中医外治有没有什么好的治疗方法？”

还有些患者前来就诊时已经出现中招，希望通过中医外治的方法能够帮助治疗流感。我们介绍一些中医外治的治疗流感方法。

首先，我们来认识一下流感

冬春交替时节，气温变化较大，流感就进入了“高发期”。流感是流感病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病，以冬春季多见。是一种传染性强、传播速度快的疾病，比一般的感冒症状重。

中医认为，流感又称为“时行感冒“，因风寒暑湿燥火等六淫邪气诱发夹杂疠气毒邪而为；流感的病机为外邪束表，内有积热聚集，疫疠毒邪侵袭，治疗以解表、疏风、清热、解毒为主。

其主要表现是引起恶寒、发热、喷嚏、咳嗽、咽痛、身痛等症状。

这次流感的特点

大部分人在此次流感流行之前，都经历过一次年前疫情放开后的新冠病毒的冲击，导致大家的抵抗力明显下降，肺卫不固，肺气较弱，而短时间内，很多人的身体尚未得到较好的恢复。所以，当这次甲流来袭，很多人便不能抵御其侵袭，导致患病的人比较多且症状明显。

中医外治治疗方法

刮痧

刮拭督脉、足少阳经胆经、足太阳膀胱经第1侧线，刮拭手太阴经肺经，皮肤微红为度。

注意事项：刮痧在流感初期阶段，能够有效缓解症状，截断扭转疾病，大大缩短病程，故应尽量选择在感冒初期进行；刮痧当日最好休息1天，以利于疾病恢复；痧退后可再刮痧1次。

艾灸

穴位：大椎、肺俞、迎香穴、足三里、太冲、合谷等

方法：将点燃的艾条对以上穴位进行温和灸。

放血疗法

位置：耳尖、少商、商阳等

方法：消毒皮肤后，用针点刺以上穴位挤出血液，到血液颜色变淡变少为止，用无菌棉签或棉球擦去。

作用：调节脏腑功能，具有清热退烧、抗炎止痛等作用。

针刺

常用穴位：尺泽、鱼际、足三里、中脘、天枢、关元、气海、大椎、合谷、列缺等。

针灸作用：扶正固本、祛风寒、清泄肺热、疏通三焦、调理脾胃、温通经脉。

耳穴疗法

主穴：气管、肺、外鼻、屏尖、耳尖等。

配穴：头痛重者，加额、枕；四肢酸痛、乏力明显者，加脾。

耳压法：取主穴和配穴，用王不留行籽贴压，每次取一侧耳穴，左右耳交替，2~3天换1次。

流感的日常生活养护

1、个人卫生习惯，饭前、便后和外出归来时，要用肥皂或洗手液，在流动的水下洗手，手要彻底洗干净，也可以经常用生理盐水清洗鼻腔。

2、保持环境卫生，室内常开窗通风，进行自然通风，每天不少于2小时，保持空气新鲜，有效减少空气中流感病毒数量；当阳光普照时，被褥要在太阳下暴晒2小时左右，起着杀菌作用，每星期不少于1次。

3、远离人员密集地区，尽量减少到学校、车站等人口密集的公共场所，尤其在流感流行期间，更要避免；

4、呼吸道卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等遮挡口鼻部，避免飞沫传播；

5、根据天气变化情况，及时增减衣物，注意保暖，以免受凉加重病情。

6、每天注意饮食营养均衡，要吃富有营养易消化的食物，多喝白开水，适当吃些水果，定时进行适当运动，有足够休息时间，保证充足的睡眠，尽量居家休息，减少外出接触他人。

如果您及家人有需要请来中医中药咨询门诊部针灸推拿咨询。

（编辑于2023年4月3日）