呼吸道疾病高发，医生建议晨练习惯宜因时调整 　　　炖　雪梨北杏川贝可以润肺止咳。/网络图片 　　　制图/王淼冰 　　12月7日是二十四节气的“大雪”，天气会较之前的小雪更加寒冷。从中医养生学的角度看，大雪是“进补”的大好时节。中医专家指出，因天地之间的气仍然较...

12月13日（周三）为“三九”天灸的“引九”之日，我院中医科将进行今年“三九”天灸的引前贴药。    　“三九”天气寒冷，人体遇寒易皮肤干燥、毛孔闭塞、气血不畅。在这一时期进行天灸贴药治疗，可借助药物温热之性温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，通经活络止痛，使人体的阳气充沛，抗寒能力增强，从而减轻病患...

小雪时节养生适宜温补   　　　制图/孔焕玲 　　“小雪”时节，虽然地处南方的佛山不会飘雪，但天气也是越来越冷了。医生提醒，小雪时节养生适宜温补。　　冬藏进补选好食材　　小雪时节空气的湿润对于呼吸系统疾病会有所改善，但从这个节气开始，经常刮东北风，天气较寒冷，因...

11月22日是我国传统节气“小雪” 天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。“小雪”的到来，说明真正的冬天来了，意味着冬季降雪即将拉开大幕。小雪时节空气的湿润对于呼吸系统的疾病会有所改善，但会出现降温天气，从这个节气开始，经常刮东北风，气候虽冷却还没到严冬，但是我们也应该注意防寒保护阳气，要做好御寒保暖，...

专家提醒市民，肺燥与上火不同，要区别治疗 　　　制图/曾咏贤 　　11月7日已进入二十四节气中的立冬。专家指出，进入立冬节气，保健养生手段也要适当调整，尤其需要预防节气变化带来的肺燥。　　肺燥病人增近三成　　天气转凉，气温逐渐下降，空气却越来越干燥，许多市民都出现口干鼻热...

11月7日就是二十四节气中的立冬了，有一些市民问，立冬，即是预示着进入冬季了，俗语话，夏种冬藏，是否就应该进补了？ 　据佛山市第二人民医院中医科邵丹丹副主任医师说，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季是进补的好时机，但要提醒大家的是，饮食调养要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”、“虚者补之，寒者温之”...

佛山市第二人民医院中医科医生邵丹丹提醒市民，近期天气变化明显，常有冷空气侵袭，天气会越来越冷，特别是身体虚弱抵抗力差的老人小孩，一定要注意保暖，根据天气的变化及时添衣，要穿袜子做好足部的保暖，以防着凉感冒。　　与此同时，由于身体局部保暖不当等原因，慢性胃病、“老寒腿”等疾病的发病会增多。有慢性支...

10月22日是世界传统医药日，为弘扬中医药文化，佛山市第二人民医院中医科主任彭树灵博士、邵丹丹副主任中医师、林锦春副主任中医师、黄志远主管中药师为广大群众开展了一场中医义诊活动，现场让群众感受中医药的魅力，受到了市民的高度赞扬。 　　义诊专家采用望闻问切四大中医传统诊断方法，为来诊市民进行疾病诊断...

清淡饮食，多运动 调整状态克服“节后综合征” 　 　　　制图/王淼冰 　　国庆黄金周即将结束了。经历今年国庆8天假期，节后上班第一天不少人仍会沉浸在假期外出游玩的喜悦之中，常会出现精神不振等“节后综合征”。　　调节饮食，加强运动　　据佛山市第二人民...

防暑、防高发疾病 立秋后注意　“秋老虎”来袭 8月7日是二十四节气中的立秋节气，立秋是秋天的开端，但仍不可忽视高温天气的影响，预防“秋老虎”的侵袭。专家提醒市民，立秋后要注意腹泻和感冒、咽喉等疾病的侵袭。　　立秋后　　仍需重点防暑　　佛山市第二人民医院中医科邵丹丹副主任医师介绍，立秋后湿气逐渐减...