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多锻炼多晒太阳 预防骨质疏松症
  • 发布时间:2010-11-08
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  珠江时报讯(记者 郑光隆 通讯员 梁文福 严小玲) 昨日至今日,市二医院在该院门诊大楼前举办“骨质疏松”义诊活动。记者从昨日的活动现场获悉,发生在老年人身上的骨科疾病,有三分之一与骨质疏松有关,包括骨折、全身酸痛等。医生提醒,骨质疏松症的预防,要靠平时多锻炼,多晒太阳。

  据市二医院骨科医师魏人前介绍,一般情况下,正常的人在30岁之前是长骨头的阶段,而过了45岁,骨质就开始丢失,进而演变成骨质疏松症,并且女性比男性要提前出现这种状况。一旦确诊患了骨质疏松症,要立即接受专业医生的治疗。因为经过合理治疗,包括雌激素、活性维生素D的补充及双磷酸盐等药物治疗,不仅可以改善腰酸背痛的症状,还可间接减少发生骨折的危险性,最大限度地提高生活质量。并且越早治疗,效果越好。

  据市二医院内分泌科主任方咏红说,动物骨头里虽然含有钙的成分,但它很难溶于水,因此,食用骨头汤并不能解决骨质疏松患者补钙的需要。预防骨质疏松症,关键还是要靠平时多运动,多晒太阳,同时进行补钙。 

发表于:2010年10月26日  

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