近年来，骨质疏松症发病率不断上升，已成为人口老龄化社会的主要疾病之一，目前，中国人口6.6%（8400万人）患骨质疏松症，骨质疏松现状已越来越引起人们的重视。中国人的饮食结构不合理容易发生骨质疏松。

    一、骨质诉讼所带来的严重后果。1995年，美国因骨质疏松性骨折引起的医疗、护理和社会成本已经超过了138亿美元这个数字到2030年将会超过600亿美元。在中国随着人口的严重老龄化，正在发生如同美国的同样情况人的寿命在延长西方国家老龄。所带来的社会问题同样已经在中国出现但是中国目前的经济发达程度还只是比较落后的水平，中国目前还远远不能做到高福利保障，对于如此危害人民生命质量的骨质疏松症更有必要采取加强预防的措施。1992年全国营养普查结果，我国各类人群普遍缺钙。如果被吸收的骨组织能够完全更换，骨骼的强度就可以保持不变。患骨质疏松症时，流失的骨组织太多，而新形成的骨组织太少，就会导致骨组织数量减少，骨骼强度降低，即低骨密度或低骨量，同时伴随着骨结构退变。骨密度降低及结构退变会造成骨骼在轻微的压力下即会导致骨折。

    二、骨质疏松的临床表现：出虚汗：冬天，人睡在被子里不动也会出汗，也叫出虚汗或出冷汗。背酸痛：从事办公室工作或其他经常伏案工作者下班后，感觉背酸痛，希望别人揉捏帮助，腿抽筋：走长路、爬山、爬楼梯时，或是弯腿剪脚趾时容易腿抽筋。牙松动、脱落：牙齿松动要引起足够重视。骨质疏松后，牙齿与牙槽骨间的缝隙变宽，食物杂质容易沉积、发酵变性，对牙齿碱性的珐琅质起到腐蚀作用，久而久之牙根处容易发生一块块的脱落，造成咬硬物时牙齿断裂。其它：肩关节痛、脚跟痛,身高缩短

    三、骨质疏松的预防。X线，至今常被用以诊断骨折，但在骨质疏松的诊断中并不适用，只有当骨矿量丢失30%以上才能在X线片上显示，为时已晚！绝经后骨钙含量变化经大量的医学研究证明，人体内的荷尔蒙分泌量的下降，才是引起人们患骨质疏松症的罪魁祸首。绝经后妇女补充雌激素同时，补钙可以明显减少骨折的发生。钙质作为骨骼的建筑材料，人在一生中都需要钙来构造并维持一个强壮健康的骨骼，钙对于骨骼正在成长的儿童及青春期青少年尤为重要，对于怀孕或哺乳期妇女以及钙质吸收功能减退的老年人也是如此，骨营养平衡补充（全面并均衡），因此，预防骨质疏松必须注意新的三个方面：1.保持骨组织有足够矿物质。2.防止骨基质蛋白丢失。3.保证体内生化机制运转正常，以便有能力对骨损伤部位进行修复。

    四、骨质疏松应该综合防治：一级预防——无病防病。二级预防——有病早治。三级预防——康复治疗

                           肾病、风湿内科   张波副主任医师

              佛山市第二人民医院健康教育讲座

        时    间:2004年11月20日

        地    点:佛山市第二人民医院综合楼11楼多媒体室

        主 讲 人:张波副主任医师

        主讲内容:骨质疏松的防治