说到保持清醒的头脑，今期内容，我们来聊聊脑卒中的话题。目前人口老龄化发展速度很快，很多老人家稍不注意很容易会......8月2日，神经内科主任王金良上线《健康揸FIT人》，为市民普及脑卒中的相关知识。

发现脑卒中常见预兆依次为：
（1）头晕，特别是突然感到眩晕。
（2）肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。
（3）暂时性吐字不清或讲话不灵。
（4）肢体无力或活动不灵。
（5）与平时不同的头痛。
（6）不明原因突然跌倒或晕倒。
（7）短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。
（8）全身明显乏力，肢体软弱无力。
（9）恶心呕吐或血压波动。
（10）整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。
（11）一侧或某一侧肢体不自主地抽动。
（12）双眼突感一时看不清眼前出现的事物。

发现疑似病情到送院期间应该如何处理，这非常关键：
1、不要将病人随便搬动，平抬病人移至担架上，让其休息好。
2、保持病人呼吸道通畅，如口鼻有呕吐物，应设法处理。
3、不要让病人随便吃药物。
4、家属与医务人员交代清楚病情。
5、送到有资质的大医院急救处理。
6、家属不要紧张，保持冷静。

预防脑卒中策略：
⑴积极治疗控制高血压；
⑵加强对糖尿病、心脏病、血液系统疾病的治疗；
⑶加强体育锻炼；　
⑷合理饮食，适量摄入动物蛋白质，如瘦肉、鱼类、禽类等；
⑸降低食盐摄入量，每天控制在6克以内；
⑹多吃新鲜蔬菜水果，以提高钾摄入量；
⑺提倡戒烟，控制体重，杜绝不良生活方式。

王金良 主任医师、教授 

    中国卒中学会会员、佛山市医学会神经内科分会副主任委员、佛山市神经内科质量控制中心副主任、佛山市第二人民医院神经内科主任、学术带头人。从事神经内科工作二十余年，擅长诊治各类神经内科疾病，包括脑血管疾病、运动障碍疾病、各类头痛等。