佛山日报 C06 家健康版  采访专家：皮肤科谭德友主任

　　冬天由于气候和生理方面的原因，不少人都会觉得身体痒痒，患上瘙痒症。于是有不少人也就喜欢长时间泡浴缸，这样会让身体充分湿润来减少痒痒，尤其是老年人更是占了绝多数。可是，前天退休工人李老伯在家泡澡半小时后，却出现不同程度的眼花、头晕、心悸及四肢乏力等症状。最后，他被家人送到医院检查，才知患上“浴室综合征”而诱发心血管病病。

     专家支招：佛山市第二人民医院皮肤科主任谭德友介绍，冬季气候寒冷，浴室内池水温度较高，湿度呈过饱和状态。水汽压较大，氧气含量较低，并且热水浸泡使得老年人的毛细血管扩张，大量血液都淤积在体表，用于循环的血量减少，心脏输出血量不足，从而使脑组织发生临时性缺血、缺氧，老年人如果不适应浴室内这种特有的“小气候”，极易出现“浴室综合征”。

　　为了预防“浴室综合征”，老年人平时要注意天气变化加强锻炼，提高机体对环境变化的适应能力。洗澡前，老年人不宜过饱、过饥、过度疲劳、不能饮酒，可适度喝些白开水；进浴室后，老年人最好先“热身”一下，可先在浴室内适应5分钟左右。洗澡时，老年人要本着“循序渐进”的原则，从下肢开始洗，浸泡的时间不宜过长，以15分钟~20分钟为宜。洗澡动作不必过急或过分用力，以轻松自如为佳。