昨日上午，市二医院举行牙科义诊，医生在认真给市民检查口腔并给出建议。/佛山日报记者王伟楠摄

　　市二医院口腔科主任王丽艳博士说，现代人很多疾病都与平常的不良生活习惯和不健康的生活方式有关，例如晚上不刷牙、刷牙不认真、吃太多甜食等。因此改善健康的各种措施中，最应该关注、最经济有效、最简便易行的就是改变不健康的行为习惯，保持健康的生活方式。王丽艳建议市民，不要过多摄入含糖甜食，同时少饮碳酸饮料。保持口腔清洁卫生，早午晚刷牙，使用在膏体中加入其他有效成分的牙膏，这些牙膏具有防龋、减少牙菌斑、抑制牙石形成和抗敏感作用。

　　王丽艳还指出，口腔疾病重在预防及及早医治，因为龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。早期多无明显症状，一般不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来较为复杂。

　　“定期检查口腔非常重要，每年至少一次，这样才能及时发现、治疗口腔疾病。自我口腔保健方法只能清除牙菌斑，不能去除牙石。因此需定期到医院由口腔医生洁牙。”王丽艳说，洁牙是由口腔医生使用洁牙器械，清除龈缘周围龈上和龈下部位沉积的牙石以及牙菌斑，以免牙菌斑引起牙周病。

　　（记者刘蓉 通讯员严小玲）