口气问题一直困扰着现代人。一项调查发现，八成半受访者自觉有口气问题，直接影响了接吻、约会和见工等近距离的社交活动。口腔专家表示，蛀牙和严重疾病是产生口气的主要原因，而生活压力亦会导致口气。

口臭是病吗？佛山市第二人民医院口腔科主任施亮说，口臭不是一个病名，但它却是人体健康的一面镜子。有了口臭，也许就说明你的身体已经受到了某种疾病的影响。

施亮介绍，口臭、口干不是病，而是各种疾病的一种症状和表现。具体导致口臭的因素主要分局部和全身两大类，此外，心理等其他因素也会导致口臭。

局部因素：

以口腔疾病为主

施亮告诉记者，引起口气问题的口腔疾病有：由口腔疾病导致：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出的硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

牙齿排列不整齐导致：牙齿排列不整齐，吃东西时牙齿中间就很容易堆积一些食物残渣，这些残渣发酵产生各种病菌如厌氧菌等，就出现口臭。

此外，周围的器官疾病：如扁桃体炎、鼻窦炎、鼻道炎等。

全身因素：

是其它疾病继发症状

消化系统：胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等都可能伴有口臭。研究发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。

呼吸系统：呼吸系统的疾病如支气管扩张、肺部感染的病人可产生口臭，肺脓肿患者常出现腐酸性口臭、恶臭，肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭，晚期肺癌患者常于口腔中及呼气中出现腐腥臭。

其他疾病：糖尿病患者出现的口臭现象也比较普遍，病人口中可出现烂苹果味、酮味。另外，肺病也会通过口腔发出异味。

心理因素：

压力过大的一种反应

压力过大。现代人由于工作压力过大，会经常性出现精神紧张，从而导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。

本无口臭，但患者坚持说自己有口臭，并“发现”别人“老是躲着我”、“说话的时候离我远远的”，他人偶然抓抓鼻子，摸摸脸，就坚持认为“他们闻到了我的口臭，刚要去捂鼻子，但碍于我的面子，怕我难堪，即转而用‘抓鼻子，摸摸脸’等动作来掩饰”。这些患者多具有神经质、强迫症倾向，多见于疑病性神经症。

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找回清新口气

注意口腔卫生。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

戒烟、戒酒，多喝茶；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。对于有口臭的人，多喝茶可杀死导致口臭的细菌。

多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防止便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

叩齿也是一种很好的方法。闭唇，轻轻叩齿100~300次，期间可有唾液增多现象，小口缓缓咽下，每日做2~3次，不但可治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效，大家不妨试一试。

积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等疾病引起的口臭，往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，可以服用替硝唑或甲硝唑，但时间不能超过7天，精神病人、孕妇、哺乳期妇女以及肝功能不全者禁用。

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不同年龄口臭原因不同

青年人多因牙结石、牙周炎引起，老年人主要由牙齿退化坏烂所致。

施亮介绍，不同的人群，口臭的病因是不相同的。青年人多因牙结石、牙周炎引起，而老年人主要是牙齿退化坏烂所导致。

施亮说，不少年轻人不坚持正常刷牙、漱口，牙结石过多，爱吃零食等，这些不良的生活习惯均可导致口臭。而老年人出现口臭的现象比较普遍，主要原因有：口腔中有龋齿、残冠或残根等，食物碎屑附着在这些病变部位，经过口腔中细菌作用，食物残渣发酵后会产生口臭。只要将龋齿、残冠或残根治疗后，口臭就会消失。

口腔中有牙周疾病，特别是慢性牙周病形成盲袋，继发转为慢性溢脓而发出臭味。这时应治疗牙周病，消除盲袋，才能消除口臭。口腔中发生了急性炎症，如急性牙周脓肿、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也会发生口臭。将这些疾病治愈，炎症消退后口臭也就消失了。

老年人牙周组织产生生理性萎缩，牙具之间产生缝隙，进食后食物碎屑停留在牙齿缝隙中，经过口腔内细菌发酵后则产生臭味。所以要注意口腔卫生，做到早晚（睡前）刷牙，饭后漱口，消除口腔内的食物残渣，就可防止口臭的发生。

消化道疾病。老年人消化功能减退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出，这也是产生口臭的重要原因。只要将消化道疾病治愈就会消除口臭。