随着科技技术的发展，大多数口腔常见病通过口腔卫生宣教和卫生措施是可以预防的.许多先进国家由于广泛开展了各种预防措施,口腔疾病的患病率已经大幅度下降,而我过由于经济水平和人们思想认识的原因,我国的口腔预防保健事业还处在初级阶段.采取口腔预防保健措施可以大大降低口腔常见病`多发病的发病率和患病率,可以节省大量的卫生资源,具有投资少`见效快,减少患者痛苦和经济负担的诸多优点.推动口腔预防保健事业发展,提高人民口腔保健意识已是党务工作.为此,我国自1989年起将每年的9月20日定为”全国爱牙日”,目的就是为了进行全民性的健齿强身宣传活动。

     口腔预防保健对下列疾病的发病有明显的预防作用:1龋齿(虫牙).2牙周病(牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、口臭等).3牙颌形(牙齿不齐、牙列拥挤”、”哨牙”、”地包天”、“鸟嘴畸形”等).4颞下颌关节紊乱疾病(关节弹响`疼痛`纹索`张口受限等).5癌前病变(黏膜白斑、红斑扁平苔藓、顽固性口腔溃疡等),皮肤痒来源的基底细胞癌`恶性黑色素瘤等。常见的口腔预防保健措施:1勤刷牙`勤漱口,采取正确的刷牙方法,正确运用牙线,定期(半年或一年)洁牙和拜访牙医:少吃蔗糖含量高的食物,保持营养均衡;使用含氟牙膏、药物牙膏；可以预防龋齿和牙周疾病的发生.2做好孕妇的保健工作减少先天的口腔颌面畸形;采取正确的婴儿喂养`睡眠姿势,保证婴幼儿全面均衡的营养,纠正小儿偏食习惯和吐舌`咬笔等不良习惯,发挥咀灂运动对颌骨发育的刺激作用,及早治疗龋齿`乳牙早失佝偻病、呼吸道疾病对预防牙颌畸形的发生有重要意义.3避免偏侧咀嚼习惯,纠正夜磨牙、紧咬牙习惯;避免精神长期过度紧张,保持心情愉快;及早纠正牙颌形,保持正常的咬颌关系可以很好的保健颞下颌关节。4少吃摈榔,少吸烟,少饮酒,少吃辣刺激食品;加强维生素和矿物微量元素的摄取,保持营养均衡;减少牙尖`不良修复体的局部刺激,避免搔抓皮肤痒或日光暴晒;均可以减少癌前病变和肿瘤的发生。

                                                                               颌面外科 魏海刚硕士