黄褐斑是困扰中、青年女性的一种常见的色素沉着性皮肤病。黄褐斑的发生多与内分泌失调有关，常见于月经不调、妊娠、口服避孕药、慢性肝病及患子宫与卵巢疾病的人，与日光照射亦有关。雌激素、紫外线均能使黑色素数量增多，使表皮颜色变黑。精神忧郁、悲伤、熬夜、过度疲劳等可使色斑加深，使用劣质化妆品也是诱发因素。

患了黄褐斑要保持良好的心境，不要乱使用化妆品，积极治疗。 治疗目的是阻止黑色素的生成，促进黑色素分解。需采取全身与局部治疗相结合的方法。维生素C是治疗黄褐斑的良好药物，维生素E与维生素C合用有协同作用。  同时可服中药，如六味地黄丸等。 激光治疗黄褐斑效果欠佳。局部可外用2％曲酸凝胶、3％熊果霜剂或洗剂，以减少色素生成 。同时用含有果酸的洗面奶洗脸及行祛斑面膜护理，果酸有降低表皮粘合力作用，引起表皮松解，去除色素沉着。

黄褐斑要注意预防，并防止其进一步加深。

1.外出避免阳光对面部的直接照射如搽防晒霜,戴遮阳帽，紫外线是皮肤的大敌。

2.进食适当脂肪与胆固醇性食品，膳食中过于限制动物性脂肪和胆固醇与黄褐斑形成有关,皮肤洁白柔嫩而富有弹性，是因为皮肤中有雌激素类物质，其合成与胆固醇含量有关。如果胆固醇长期缺乏，可使皮肤粗糙、无光、弹性降低、色素沉着。肉类可提供植物油所缺乏的胆固醇。

3.多吃富含维生素的食品，食物中某些维生素（如VitC、VitE、VitA等）有抑制色素沉着、减慢皮肤衰老的作用。多吃橙，洋葱、大蒜、西红柿等有助于色素斑淡化。
　 4.烹调使用调和油，过于偏食植物油亦可产生黄褐斑,植物油中含大量的不饱和脂肪酸，很容易自动氧化而产生有毒的过氧化物，过氧化物会使体内多种维生素特别是VitC氧化分解失效，造成缺乏,同时使人体发生溶血并与蛋白质结合，生成脂褐素，使皮肤产生色素斑。

5.少吃贝壳类食物及油菜，因为可增加皮肤的光敏感性。

我科采用内治与外治相结合方法,通过抗氧化、扩张血管、减少体内色素生成，治疗黄褐斑。
                     医学美容整形科      张旭霞副主任医师