佛山市第二人民医院 口腔医学科  
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牙科医生教你正确刷牙
 
 
作者:严小玲  发表时间:2017/4/21 10:11:29  点击数:1739
 

    近日,佛山市二医院内镜中心医务人员用胃镜为一位大叔取出了卡在食道中的牙刷头。人的喉咙为什么能吞得下牙刷呢?我们正确的刷牙又是如何呢?如何预防牙刷时吞进异物呢?下面,佛山市第二人民医院口腔科麦智斌医师教大家正确刷牙:

1、刷牙次数时间要遵循“三个三”

    刷牙的时间过短过长都不科学,象误吞牙刷的大叔,就是因为早上还没睡醒懵懵懂懂的样子起来刷牙,并且刷牙时间过长,造成牙刷刷断而误吞。 

    麦智斌医师说,正确的科学的刷牙次数和时间数量应该遵循“三个三”原则:就是每天早午晚刷牙三次,饭后三分钟刷,每次刷牙三分钟,这样可以全面的达到消除牙菌斑、清洁口腔的目的。这其中最重要的是要刷够时间,不管用竖刷、横刷、还是转圈刷,刷三分钟的效果绝对好过二分钟的。 

    目前,多数市民刷牙都存在着刷不够时间,每次刷牙要保证在三分钟左右才能刷干净。

2、异物不入口,入口不说话 

    在人们通常印象中,很难想象一根牙刷怎么可以吞得进去。因为相对于口腔和食道来说,十六七厘米长的牙刷算是一个“庞然大物”,怎么能被吞下去?但专家却给出了足够“颠覆”的解释:“别说牙刷,更大的都能吞下去。”

    麦智斌医师说,人的食道部位周边附着着肌肉,就像橡皮筋一样,弹性和韧劲特别强,可随着人的情绪等多种因素,放松或收紧。而且,当人抬高下颌时,食道口腔和胃之间,就形成了一条直线通道,一些耍杂的人在表演时能把一把剑知进去,就是这个道理,所以,别说牙刷,比牙刷大几倍的东西,也一样能吞进去。

    麦智斌医师提醒市民,不仅刷牙时,嘴里有其他异物时也要注意,千万不要和他人开玩笑、聊天,这些容易分散注意力的行为,都可能造成异物吞咽。当然,最好的防范就是不要让异物入口,尤其是孩子。

3、牙刷使用有寿命,刷牙用力要适度   

    正常情况下,按照每天早晚两次的使用频率来算,塑料牙刷要1-2个月内就更换,动物毛的牙刷最多使用1个月,就必须更换。因为,塑料牙刷柄使用过久容易变脆,据了解,那位大叔的牙刷已经使用了两年,所以稍一用力便使牙刷柄断了,以致误吞了牙刷头。 

    另外刷牙时用力要适度,那位大叔能把牙刷刷断也是因为用力过猛的缘故。 

    指甲钳、钥匙串、硬币、整只没剥壳的濑尿虾、猪脚、筷子、鸡鱼骨头、枣核等,甚至连假牙、打火机、牙签等也有人误吞。小孩多因为贪玩不小心吞入异物,大人则是各种突发事件导致。 

    麦智斌提醒市民,若不小心吞入了异物,不要盲目采取措施取出或尝试吞食粗纤维食物等将异物带下,立即前往医院处理,因为异物留在体内越久,严重的会造成胃穿孔和梗阻,引起感染性休克,严重会危及患者生命。

4、尽量不要使用质量差的一次性牙刷

    现在酒店一般都会提供一次性的牙刷,一些质量差的牙刷往往在使用过程中会掉毛,一不小心,牙刷毛会扎进舌根部以及扁桃体这两个部位,且牙刷毛扎入时的形态不同,也会给患者带来不同的感觉。

    例如,牙刷毛垂直扎入的,患者吞咽时会有明显的异物感以及痛觉;如果是跟喉部黏膜平行扎入,则一般感觉不明显。

    需要提醒的是,有些患者觉得喉咙里扎入牙刷毛没什么大不了,毕竟其比鱼刺、骨头都要软,应该更容易被食物带下去,甚至认为不去管他都可能自行消融掉。其实这都是一些错误的观念,不管是相对较硬还是较软的异物,只要扎入咽喉部,都很难靠吞咽食物来去掉,相反,不断受压下会使异物越扎越深,更难取出。

    麦智斌医师建议,市民使用牙刷时,要注意观察毛面的情况,如果发现有掉毛的状况,及时更换。尤其是使用了3~6个月的牙刷更要引起重视。此外,建议市民不要反复使用一次性牙刷。同时刷牙力度要适宜,做到面面俱到。

采写:严小玲 

       
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